PRIME PRACTICE
MEDITATION
Praxis beginnt, wenn Aufmerksamkeit nicht länger bewusst gehalten werden muss.
Stille ist nicht die Abwesenheit von Aktivität. Sie ist das, was gegenwärtig bleibt, wenn Gedanken, Emotionen und Identität zur Ruhe kommen. Meditation ist keine Technik, um der Erfahrung zu entkommen. Sie lässt Störungen und Widerstände nachlassen, sodass Klarheit, Kohärenz und Präsenz wahrnehmbar werden. Bei Meditation geht es nicht darum, den Geist zur Ruhe zu bringen. Es geht darum, zu erkennen, was unter seiner Aktivität gegenwärtig bleibt.
Diese Erfahrung lässt sich auf unterschiedlichen Wegen erschließen. Manche Meditationen arbeiten bewusst mit Aufmerksamkeit, Emotionen, Vorstellungskraft und Musik, um unseren inneren Zustand zu verändern. Andere nutzen die unmittelbare Erfahrung von Körper, Atem, Empfindung und Raum, um das Bewusstsein selbst zu erforschen. Die Wege und Erfahrungen unterscheiden sich.
Doch alle führen zur Erkenntnis dessen, was bereits gegenwärtig ist.
Meditation Experiences
Verändere deinen inneren Zustand.
Geführte Meditationen, die Aufmerksamkeit, Emotionen, Vorstellungskraft, Intention und Musik nutzen, um zu verändern, wie du dich fühlst und dich selbst erfährst. Jede Meditation folgt einem eigenen Thema und einer eigenen emotionalen Landschaft. Manche laden dich ein, über vertraute Muster hinauszugehen, während andere dich mit einer neuen Möglichkeit oder mit den Gefühlen einer Zukunft verbinden, die du verkörpern möchtest. Anstatt darauf zu warten, dass sich die äußeren Umstände verändern, laden dich diese Meditationen ein, im gegenwärtigen Moment einen anderen inneren Zustand zu erfahren.
Verändere das Gefühl. Verändere den Zustand. Erfahre dich selbst anders.
Prime Meditationen
Erforsche Bewusstsein durch unmittelbare Erfahrung.
Prime Meditationen beginnen mit dem, was unmittelbar erfahrbar ist: Körper, Atem, Empfindung, Klang, Energiezentren, Raum und Stille. Jede Meditation eröffnet einen anderen Zugang und folgt der Erfahrung nach innen. Anstatt dich zu einem vorbestimmten emotionalen Zustand zu führen, schafft die Praxis Raum, um klarer wahrzunehmen, was geschieht—und das Bewusstsein zu erkennen, in dem es erscheint. Erfahrungen und innere Zustände können sich verändern. Doch darum geht es nicht.
Die Erfahrung eröffnet den Zugang zur Erforschung des Bewusstseins.
Meditation Library
Beginne dort, wo du bist.
Es gibt keinen einzig richtigen Ausgangspunkt. Wähle die Meditation, die dich anspricht, und lass die Praxis dir dort begegnen.
Entdecke eine geführte Meditation Experience oder beginne eine der Prime Meditationen über Körper, Atem, Empfindung, Klang oder Gewahrsein.
Wähle unten die Meditationskategorie und die Sprache, die du erkunden möchtest.
Offener Horizont
Nichts zu erreichen
German
45 min.
Prime Meditation
Herz in Kohärenz
Leben trifft auf Leben
German
30 min.
Prime Meditation
The Open Horizon
The Unseen
English
45 min.
Prime Meditation
The Inner Fire
Power without Force
English
30 min.
Prime Meditation
Lebendiger Körper
Körper, der ich bin
German
45 min.
Prime Meditation
Tief verwurzelt
Wachsen durch Zulassen
German
30 min.
Prime Meditation
The Living Body
Seeing from Within
English
45 min.
Prime Meditation
The Deep Root
Growing by Allowing
English
30 min.
Prime Meditation
I am You & You are Me
Where We Meet
English
30 min.
Prime Meditation
Inneres Feuer
Kraft ohne Zwang
German
30 min.
Prime Meditation
The Open Sky
Nothing to Reach
English
45 min.
Prime Meditation
Coherent Heart
When Life Meets Life
English
30 min.
Prime Meditation